Gratis webinar

Ben je benieuwd naar de impact van leefstijl op jouw gezondheid en wil je weten hoe je met kleine veranderingen al veel winst kunt behalen? Volg dan het gratis webinar van de bekende huisarts Tamara de Weijer. 

''Leefstijl is véél meer dan voeding, dat hoor je me vaak zeggen. Als je mij al volgt, dan komt het 'Leefstijlkompas' je vast bekend voor. In mijn boeken en het Online Leefstijlprogramma gebruik ik het om je te helpen een richting te kiezen. Niet alleen goede voeding, maar ook beweging, slaap, ontspanning, zingeving en verbinding zijn rechtstreeks van invloed op je gezondheid. Het is wetenschappelijk aangetoond dat ze allemaal bijdragen aan een betere gezondheid. En alles hangt ook met elkaar samen: ga je beter eten? Dan zul je ook beter gaan slapen. En slaap je beter? Dan heb je ook meer energie om te bewegen.

Maar anders eten, bewegen en uitrusten dan je gewend bent, is best lastig. Tegelijkertijd is het ook een kwestie van gewoon beginnen en doen. Doen wat bij jou past, in kleine overzichtelijke stapjes. Tijdens het webinar vertel ik hoe jij ook op een makkelijke manier een leefstijl expert kunt worden en vertel ik je meer over wat je kunt verwachten van het Leefstijlprogramma. Trouwens, je hoeft geen ervaren chefkok of sporter te zijn om al snel mooie resultaten te behalen.

Kijk je mee?''