Gratis workshop voor mantelzorgers

Op donderdag 16 januari organiseren we in samenwerking met Klein Geluk een gratis workshop voor mantelzorgers bij Hotel Asteria in Venray.

Klein geluk voor de mantelzorger biedt de 5 miljoen mantelzorgers die Nederland rijk is allerlei mogelijkheden om goed voor zichzelf te zorgen. Helaas is er niemand die we zo slecht behandelen als onszelf. Dat is wonderlijk, we zorgen direct gul voor een naaste. Maar we tuimelen vrijwel direct in de valkuil om onszelf daarbij te vergeten.

Wat kun je verwachten?

We delen verschillende inspirerende recepten uit het boek Klein Geluk voor de Mantelzorger, waaronder:

• Schuldgevoel? Weg ermee! – Laat schuldgevoelens los en zet jezelf op de eerste plaats.

• De combinatie van mantelzorger en werk – Hoe vind je een gezonde balans?

• Hulp, heel graag! – Leer hulp te accepteren en effectief in te zetten.

• Gedeelde smart, is halve smart – Vind herkenning en steun bij mede-mantelzorgers.

• Ik zeg nee, en dit is mijn grens – Ontdek hoe je duidelijk en krachtig je grenzen aangeeft.
  

Met de inzichten en ‘recepten’ uit Klein Geluk voor de Mantelzorger krijg je praktische tools om beter voor jezelf te zorgen, zonder schuldgevoel.

Klein geluk voor de mantelzorger bestaat uit ‘recepten’ voor Klein Geluk. Deze geheel herziene versie is gebaseerd op de visie van Positieve Gezondheid. Alle ‘recepten’ zijn nu ondergebracht bij één van de zes domeinen van het spinnenweb. Nu kan elke mantelzorger eerst de eigen situatie onderzoeken, begrijpen en er vervolgens invloed op uitoefenen door met een praktisch recept naar keuze aan de slag te gaan.